粉飴でガリガリ・痩せ型は太る!本気で太りたいなら読め!知るべき効果と使用法

太るには粉飴を摂れ


こんにちは。はとばです。

世の中には痩せたい人と同じように、太りたいのに太れない体質の人が一定数います。

今回はそんな太りたい人におすすめの記事となります。

 

・何をしても体重が増えない

・筋トレしても筋肉が付きにくい

・ヒョロガリで体のラインが細過ぎる

 
 
はとば
私も170㎝、50キロの痩せ型人間でした…!
 
結果的にそんな私も粉飴を飲み続けると、体重が5キロは増えました!
この記事でそんな粉飴の飲んでみた感想と効果・使用法についてまとめたいと思います。
 
とにかく体を大きく、体重を増やしたい方は最後まで読んでみてください。
 
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粉飴でガリガリ・痩せ型は太る!知るべき効果と使用法

そもそも粉飴とは?

粉飴は、でんぷん由来の糖質マルトデキストリンを主成分としたエネルギー補給用食品。
タンパク質、 脂質、ミネラルなどの制限がある方や、食べる量が減ってくる方のエネルギー補給を40年にわたりサポートしています。

引用:メディカルフーズ


マルトデキストリンっていうのが粉飴ですね。

医療機関でエネルギー補給食品として使われている優秀な食品です!

身体に吸収されるのが早く、粉飴は炭水化物の塊といえるのでそれを効率良く摂取することで太ることが出来ます。

 

 
はとば
不純物が混ざっていない純粋な糖質を摂取できるよ!
 

粉飴の特徴と太れない原因

 
引用:メディカルフーズ

 

 
粉飴の特徴として、効率良くエネルギーを摂取できる点があります。
これが太るために重要です。
 
ガリガリ・痩せ型の人はしっかりエネルギーを摂取していますか?
 
私も含めて大体の痩せ型の人はエネルギーが足りていません。
【摂取カロリー < 消費カロリー】 になっているのではないでしょうか。(計算はここから)
こうなると消費カロリーが勝っているので当然ながら太れません。
 
そしてこのタイプの人は食も細く、多くの食べ物を食べることが出来ないことが多いです。
なので余計に太るのが難しいのです。
 
はとば
「食べるのが大変…」って気持ちよく分かります…
 
それでも粉飴なら飲み物に溶かしたり、料理に少し混ぜるだけで効率良くエネルギーを摂取することが出来るようになります。
 
粉飴もほぼ無味に近く、カサも増えないので普段の料理にサッと混ぜるだけで手間もかかりません!
 
はとば
普段飲んでる飲み物に混ぜるのがお手軽ですよ
 
粉飴のカロリーは100g当たり380kcal前後で、豚バラ100gと同程度のカロリーとなります

実際に粉飴を注文し、飲んでみた。そして太った。

今回はAmazonで購入してみました。

メーカーも色々ありますが、どこも同じなので安いのを注文。

そして届いたのがこちら。

 

 

中身もベトベトしない砂糖みたいな感じです。

 

私の飲み方はGALLEIDO SMART FOODと粉飴を同量(約20g)牛乳と混ぜて飲むのがメインです。

抹茶ラテを飲んでいる感覚を味わいながら、タンパク質とカロリーを効率よく摂取できます。

あとは味噌汁に混ぜたり、職場に持っていく水に少量混ぜたりと細かく摂取していますね。

 

はとば
本当に味が変わらないので何にでも混ぜちゃってます!

 

こんな感じで摂取してたら大体5キロぐらいは体重が増えました。

なんというか、わかってはいましたが本当に摂取カロリーが足りてなかったんだな…と実感しましたね。

 

太りたいならまず摂取カロリーを増やすのが大事!
 

GALLEIDO SMART FOODについてはここに少しまとめていますので気になる方はどうぞ!

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粉飴の口コミやレビューは?

私は粉飴で太ることができましたが、他の人はどうなのでしょうか。

粉飴の成分であるマルトデキストリンは、体力の回復、瞬発力の維持とあって、
確かに実感しています。

メインでは激しい筋力トレーニングの後に粉飴を補給しています。
しかし、筋トレの最中にも粉飴を取ることもしばしばあって、トレーニング中のバテ解消にも役に立つと感じました。

引用:Amazon

1日50グラムを2ヶ月続けたら3.4キロ太った。無理なくただ続けられそう。個人的にはビーレジェンドのバナナと飲んだら飲みやすい。

引用:Amazon

筋トレのバテ解消にも効果あるみたいですし、継続して飲み続けると5キロ前後は太れるようです。

やはり粉飴は太ることに効果あるみたいですね!

 

粉がダマになりやすい、コスパが微妙などの意見も少なからずありました

 

はとば
ちなみに私が使ってる感じダマになりやすい感じはしませんでした!

 

粉飴でガリガリ・痩せ型は太る!本気で太りたいなら摂取しましょう!

太りたい方は粉飴は有効だと思います。

あまり一気に摂取するのは健康に良くないですが、適量を継続して飲み続けると体重は増えること間違いなし!

今まで太れなかった人も粉飴を試してみたらどうでしょうか。

 

値段も安いのでとりあえず試すだけでも良いかもしれませんね!

はとばでした。

 

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