世の中には痩せたい人と同じように、太りたいのに太れない体質の人が一定数います。
今回はそんな太りたい人におすすめの記事となります。
私も170㎝で50キロの痩せ型人間でした。
ただ、粉飴を飲み続けると体重が５キロ増えました！
この記事でそんな粉飴の飲んでみた感想と効果・使用法についてまとめたいと思います。
とにかく体を大きく、体重を増やしたい方は最後まで読んでみてください。
粉飴でガリガリ・痩せ型は太る！知るべき効果と使用法
そもそも粉飴とは？
粉飴は、でんぷん由来の糖質マルトデキストリンを主成分としたエネルギー補給用食品。
タンパク質、 脂質、ミネラルなどの制限がある方や、食べる量が減ってくる方のエネルギー補給を40年にわたりサポートしています。
マルトデキストリンっていうのが粉飴ですね。
医療機関でエネルギー補給食品として使われている優秀な食品でもあります。
身体に吸収されるのが早くて、粉飴は炭水化物の塊といえるのでそれを効率良く摂取することで太ることが出来ます。
不純物が混ざっていない純粋な糖質を摂取できるので効率めっちゃいいです。
粉飴の特徴と太れない原因
実際に粉飴を注文し、飲んでみた。そして太った。
今回はAmazonで購入してみました。
メーカーも色々ありますが、どこも同じなので安いのを注文。
そして届いたのがこちら。
中身もベトベトしない砂糖みたいな感じです。
私はGALLEIDO SMART FOODと粉飴を同量（約20g）牛乳と混ぜて飲むのがメインです。
抹茶ラテを飲んでいる感覚を味わいながら、タンパク質とカロリーを効率よく摂取できます。
あとは味噌汁に混ぜたり、職場に持っていく水に少量混ぜたりと細かく摂取していますね。
試したら分かると思うんですけど、本当に味が変わらないので何にでも混ぜて大丈夫です。
こんな感じで摂取してたら大体5キロぐらいは体重が増えました。
なんというか、わかってはいましたが本当に摂取カロリーが足りてなかったんだな…と実感しましたね。
GALLEIDO SMART FOODについてはここに少しまとめていますので気になる方はぜひ。
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粉飴の口コミやレビューは？
私は粉飴で太ることができましたが、他の人はどうなのでしょうか。
メインでは激しい筋力トレーニングの後に粉飴を補給しています。
しかし、筋トレの最中にも粉飴を取ることもしばしばあって、トレーニング中のバテ解消にも役に立つと感じました。
1日50グラムを2ヶ月続けたら3.4キロ太った。無理なくただ続けられそう。個人的にはビーレジェンドのバナナと飲んだら飲みやすい。
口コミみると筋トレのバテ解消にも効果あるみたいですし、継続して飲み続けると5キロ前後は太れそうかな。
やはり粉飴は太ることに効果あるみたいです。
私が使ってる感じダマになりやすい感じはしませんでしたけど、場合によってはそうなるのかもしれません。
粉飴でガリガリ・痩せ型は太る！本気で太りたいなら摂取しましょう！
太りたい方は粉飴は有効だと思います。
あまり一気に摂取するのは健康に良くないですが、適量を継続して飲み続けると体重は増えること間違いなし！
今まで太れなかった人も粉飴を試してみたらどうでしょうか。
値段も安いのでとりあえず試してみればいいと思います。
それでも太らなかったら他の案を考えましょう。
同志よ、一緒に太ろうぜ！
