・ネムラボのサプリの口コミが気になる
・実際に効果があるか知りたい…！
・睡眠不足で気になってる…
口コミを読む限り、ネムラボのサプリは睡眠不足に効果があると言えます。
とはいえ、サプリメントなので人によって効果があったりなかったりするのも事実。
なので口コミや評判を含め、ネムラボのサプリについて詳しく紹介したいと思います。
興味のある人は是非読んでいただけると幸いです。
【ネムラボ】サプリの商品概要
| ブランド | ネムラボ |
|---|---|
| 使用方法 | 4粒/1日 |
| 内容量 | 錠剤タイプ、120粒 / 約30日分 |
| 主要成分 | グリシン、GABA、バレリアン |
アミノ酸【グリシン】を750㎎配合
グリシンは睡眠を促進するアミノ酸であり、セロトニンを合成するために必要不可欠な成分です。
「セロトニンって何…？」って思ったあなた。
安心してください、超簡単に説明します。
セロトニンは睡眠の質を高める効果がある成分のこと。
なので間接的にグリシンが少ないと睡眠の質が低くなるって覚えてもらって構いません。
一応グリシンも体で生成されるんですけど、不規則な生活をしているとその生成量が減ってしまうんですよ。
不規則な生活をしてる社会人や学生には足りていないと言っても過言ではないと思います。
ネムラボはこのグリシンを多く配合しているサプリなので睡眠不足にはもってこいと言えますね。
錠剤で飲み方も簡単
ネムラボのサプリは小粒の錠剤となっています。
よくある食後に毎回飲んでくださいタイプではなく、1日に1回飲んでくださいタイプ。
面倒くさがりの人も気軽に始めやすいです。
ちなみに飲むタイミングは寝る1時間前くらいがベスト。
成分的に考えると寝る前に飲むと効果を感じやすいみたいです。
手に取りやすい価格＆通販サイト
サプリ系は高いイメージがあると思うんですけど、このサプリは比較的安く買えるのが嬉しかったりします。
サプリは基本継続して飲み続けるもの。
安く買えるのは大きなメリットと言えます。
購入先も店頭だけではなく、Amazonなどの通販サイトで販売しているのでいつでも注文できます。
ネムラボの販売会社
ネムラボの販売会社は【株式会社ジャパンメディックス】。
【SBC-Lab】という通販サイトを展開しており、楽天では公式ページも存在しています。
4つのリラックス効果
【バレリアン】【テアニン】【トリプトファン】【GABA】というリラックスに効果のある4つの成分を配合しているのも特徴です。
以下に軽く効果を書いておきます。
バレリアン
睡眠後のスッキリ感を支える安らぎのハーブです。
植物由来の成分だからこそのリラックス効果が期待されています。
テアニン
お茶などに含まれているアミノ酸の一種です。
GABA
ストレスや不安を軽減する効果があるとされており、睡眠や消化器系の機能にも関わっています。
トリプトファン
こちらもGABA同じで疲れやストレスを軽減する効果があるとされており、睡眠を促進することでリラックス効果が期待されます。
【ネムラボ】サプリの口コミ・評判
良い口コミ・評判
スマートウォッチを使用して睡眠計測していますが、飲むのと飲まないのでは睡眠の質が全然違いました。
実際に日中眠くなったり疲れを感じることは少なくなりました。
10日ほどの使用ですが、様子を見ながら続けていきたいと思いました。
どうしてもサプリだと「効果があったような気がする」とかプラシーボ効果が発生しがちで、効果があったかなんて口コミじゃわかりにくいんですよね。
それぞれ個人差があるから仕方がないんですが。
ただ、この人はスマートウォッチで計測して、しっかり効果を確認した上で睡眠の質が変わったと書いています。
測定した上で効果があるっていうのが口コミとして信頼性高い…！
日中も疲れにくくなってるみたいですし、こう書かれると十分効果があると思っちゃう。
さらに10日ほどでこの効果。
本製品は1パック30日分と想定されているので、効果を感じるにも十分すぎる量です。
他にも、
・小粒で飲みやすい
・価格の割に効果がある
・睡眠の質が高くなった
こういった口コミが多く見られました。
やはり低価格だけど効果があるってのいうのが多くの人に人気の理由みたいです。
悪い口コミ・評判
睡眠導入剤の代わりに試してみましたが何も効果なし無駄です。
シンプルな口コミですがこのタイプの口コミが一番多かった。
「飲んでも効果ない！騙された！」みたいなやつ。
先ほども書いたんですけど、サプリメントは個人差があって効果を感じられない人も多いんです。
しっかり服用しても効果がない人も存在します。
そういう人はこのサプリは向いていないといえるし、服用しても無駄なので30日試して効果が無かったら服用をやめるべきです。
あとこの人にいえるのは、サプリは睡眠導入剤ではないってことですかね。
あくまで「サプリ」。
睡眠導入剤のような効果を求めているなら病院行って薬を貰ってください。
サプリでそんな即効性は得られません。
他の口コミでいえば下痢になったっていうのもありました。
どうしても体に合わない人もいると思いますが、体に悪い影響が出るようであれば使用をやめてください。
サプリで不健康になるのは本末転倒です。
一緒に買えば効果がUP！おすすめサプリ2選
ネムラボのサプリだけでも十分効果はあると思いますが、同時に摂取するとより効果があるサプリを紹介します。
DHC GABA
ネムラボのサプリだけでは物足りないGABAを補完できて、イライラ対策サプリとしても有効です。
DHCのサプリなので低価格でお試ししやすいのも◎
PURELAB テアニン＋グリシン
ネムラボのサプリと合わせることでより睡眠の質を向上させることもできます。
口コミなんて気にするな！ネムラボのサプリは睡眠不足におすすめです。
サプリなので効果が絶対にあるとは言えませんが、使ってみないと分からないのも事実。
1パック30日分なので1回試してみて効果がなかったら止めるというのもあり。
個人的には疲れている人や睡眠不足の人には一度は試してみて欲しいです。
サプリメントの口コミなんてあってないようなもの。
気になっているなら買って自分で試すのが一番です。
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